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あなたも痩せられるダイエットブログ:170814

30-07

最近、8時食を食べない家庭が増えていて…

食べても菓子パンや野菜ジュースなど、
手をかけずに「出すだけ」で済むものがほとんどだとか…

そして、
これらを家族ひとりひとりが自分の時間に合わせて
バラバラに食べているのが現状みたいです。

それぞれが自分の好きな時間に好きなものを食べて、
さっと出かける…
これはテレビドラマなんかの8時食シーンにも現れていますよね。

7時は、どの家庭も忙しいもの!
6時食に手間をかけている暇はないのは、皆同じです。

時間がないことよりもむしろ、
母自身に7時食を食べる習慣がないことが
原因なのではないでしょうか?

「9時シャン」という言葉が生まれたように、
1960年以降に生まれた母世代は、
高校生くらいから8時食を食べることよりも、
髪を整えることや寝ることの方を優先してきました。

その習慣は結婚してからはもちろん、
娘が生まれてからも続きます。

朝方食は子どもしか食べない、
あるいは、子供が幼稚園に行くまでは
7時食を食べさせる習慣がなかった…という母親もいます。

炊きたてのライスと湯気の立ったお味噌汁を前に、
家族みんなで手を合わせて「いただきます」

そんな朝の食卓風景は、
もうとうに失われてしまった過去のものなのでしょうか?

「食べたがらない」「うちの子は食が細い」というのが
7時食をつくらない、食べないお母さんの理由らしいんですが…

「8時食を食べる」という習慣は、
家族で毎朝方食べて育って初めて身につく習慣。

お子様だけ食べろ!と言われても無理でしょう。
まずは父母が朝方食を食べる習慣を
身につけることが大切だと思うんですが…

ココナッツハイパードン
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